Sich rundum fit fühlen ist eine wichtige Voraussetzung für ein glückliches, gesundes Leben.
Mit einem ganzheitlichen Konzept aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, Anspannung und Entspannung und der optimalen Ernährung, unterstütze ich dich auf deinem Weg zu einer noch besseren Lebensqualität.
KARIN SCHÜPBACH
PERSONAL TRAINING IN LUZERN UND DER NÄHEREN UMGEBUNG.
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Personal Fitness Training soll Spass machen und ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Die individuelle Betreuung motiviert, gibt Sicherheit und Vertrauen. Personal Training ist eine der effektivsten Möglichkeiten, deine ambitionierten Fitness-/und Gesundheits-Ziele zu erreichen.
Ganz egal was deine Beweggründe sind, ich unterstütze dich auf dem Weg zu deinem Erfolg.
Ob im Wald, am See, im Fitness-Studio, an deinem Arbeitsplatz oder bei dir zu Hause:
Freue dich auf abwechslungsreiche Trainingseinheiten mit wenigen, einfachen Geräten und viel Motivation und Power.
Moderne Kleingeräte wie TRX-Schlinge, Bälle, Springseil, Roller, Circle oder Theraband können taktile Feedbacks vermitteln, Übungen intensivieren oder vereinfachen und dienen zur Bereicherung des Trainingsnutzen.
FÜR WEN UND WAS EIGNET SICH PERSONAL TRAINING?
- Sportler - Ausgleichstraining, Regeneration
- Sporteinsteiger
- Personen mit Rücken-/ Gelenkproblemen
- Personen mit wenig Zeit
- Bei Erschöpfungs-/ Burnoutsyndrom
- Zur Gewebestraffung / gezieltem Muskelaufbau
- Stoffwechselprobleme, Übergewicht, Wohlfühlgewicht erreichen und halten
- Senioren - Osteoporose-/Sturzprophylaxe
- Für alle mit Motivationsschwierigkeiten im Sport
Personal Fitness Training ist abwechslungsreich und geht gezielt auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein:
Profitiere von medizinisch-therapeutischem Fachwissen
Deine Vorteile:
- Hocheffizient – du erreichst dein Ziel schneller!
- Du trainierst exklusiv mit professioneller 1:1 Betreuung
- Du trainierst mit System
- Zeit- und ortsunabhängig – du sparst Zeit
- Kurzweiliges, abwechslungsreiches und motivierendes Training
- Du hast immer die gleiche Ansprechpartnerin
- Keine Mitgliedschaft
- Nachhaltige Investition in deine Gesundheit
- Ausgleich, Zufriedenheit und Wohlbefinden in Beruf & Alltag
